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Oficina da Caminhada: saúde e qualidade de vida.

A oficina ocorre todas as quartas e sextas-feiras de manhã a partir das 8h30min

• Publicado em 24/06/2015 às 20:53
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Sabendo dos benefícios que a atividade física proporciona; a equipe do NAAB juntamente com a equipe do NASF, oferecem a comunidade são-martinhense a Oficina da Caminhada. Essas atividades são realizadas todas as quartas e sextas-feiras a partir das 8:30 da manhã.

Antes da caminhada é verificado a PA dos participantes e realizado os alongamentos, tudo para oferecer uma atividade com qualidade e segurança, reduzindo os malefícios do sedentarismo e tendo o acompanhamento de profissionais da saúde.

A Oficina busca incentivar a comunidade à prática de alguma atividade física de maneira permanente, neste caso específico a caminhada, conscientizando os munícipes sobre a forma correta de se praticar a caminhada, seus benefícios e de uma alimentação adequada para a manutenção da saúde.

O grupo inicialmente contava com apenas 06 participantes e era coordenado pela fisioterapeuta Luciane Ritter, e hoje conta com 42 idosos e mais a Educadora Física Scheila Hermann para auxiliar nas atividades.

Interessados em participar da Oficina, entrar em contato através do telefone 3533.1023.